Qu’est-ce qu’une tendinite du supra-épineux ?

Si vous souffrez d’une tendinite de l’épaule, l’ostéopathie peut apporter un soulagement rapide, surtout lorsqu’elle est ciblée avec la Pression Focale®.

La tendinite du supra-épineux est la forme la plus fréquente de tendinopathie de l’épaule.
Ce tendon, situé sur la coiffe des rotateurs, permet de lever le bras et stabiliser l’articulation.
Lorsqu’il est irrité, inflammé ou micro-lésé, il provoque :

• une douleur en arc douloureux
• une douleur nocturne
• une faiblesse lors de l’élévation du bras
• parfois une sensation de “pincement”

C’est une zone peu vascularisée, ce qui explique pourquoi les douleurs deviennent souvent chroniques.

Pourquoi les tendinites du supra-épineux deviennent chroniques ?

Vous avez déjà reposé, glacé, fait des séances, parfois une infiltration…
Mais la douleur revient ou ne disparaît jamais complètement.

Ce n’est pas votre faute :
👉 le tendon du supra-épineux cicatrise mal
👉 l’inflammation s’installe
👉 la zone reste fragilisée
👉 chaque mouvement refait micro-léser le tendon

Les causes classiques de chronicité :

✔️ Faible vascularisation du tendon
✔️ Mauvaise cicatrisation initiale
✔️ Conflit sous-acromial
✔️ Mauvaise posture ou compensation musculaire
✔️ Surmenage sportif (natation, musculation, fitness)
✔️ Micro-traumatismes professionnels (bricolage, manutention…)

Comment fonctionne la Pression Focale® sur la tendinite du supra-épineux ?

La Pression Focale® va exactement chercher la zone abîmée du tendon, avec une précision millimétrée impossible à obtenir avec les techniques classiques.

Elle agit en trois étapes :

🔹 1. Déclencher un signal mécanique précis

La pression ciblée active les fibroblastes, cellules responsables de la réparation du tendon.

🔹 2. Relancer la cicatrisation bloquée

Le tendon recommence à produire du collagène de façon organisée — ce que le repos ou les infiltrations ne permettent pas.

🔹 3. Soulager la douleur immédiatement

L’effet antalgique survient dès la séance grâce à :

• la modulation des nocicepteurs
• l’effet de “reset mécanique”
• l’amélioration de la micro-vascularisation

👉 La douleur diminue souvent en quelques minutes.

Pourquoi la Pression Focale est plus efficace que les traitements classiques

Combien de séances ?

Si vous souffrez d’une tendinite de l’épaule, l’ostéopathie peut apporter un soulagement rapide, surtout lorsqu’elle est ciblée avec la Pression Focale®.

Entre 1 et 5 séances selon :

• la gravité de la lésion
• l’ancienneté de la douleur
• le niveau d’inflammation
• votre activité professionnelle ou sportive

Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines pour laisser la réparation tissulaire se dérouler.

Témoignages de patients

🗣️ « Depuis 2 ans tendinopathie calcifiante à l’épaule droite plus tendinite enfin une epaule douloureuse. Et en 3 séances j’ai retrouvé bcp de mobilité et surtout la douleur n’est plus là. Je recommande vivement si vous souffrez de tendinites. » – Vivianne

🗣️ « L’an passé je m’étais fait mal à l’épaule en bricolant. Après une irm, il avait été constaté une rupture partielle transfixiante du versant antérieur du tendon supraépineux. (Handicapant notamment pour nager !)
J’avais consulté JJacq sur le conseil d’un collègue pompier. Après une séance et de mon côté un repos puis une reprise très progressive de l’activité de mon épaule j’ai pu retrouver un usage complet de mon bras.
Il y a quelques semaines j’ai fait une chute en vélo et en cherchant à maintenir mon guidon j’ai ressenti une nouvelle douleur dans mon épaule. J’ai fait faire une échographie puis ai repris rdv avec J Jacq.

Celui ci m’a fait une séance pour traiter mon épaule et je vais pouvoir me remettre à nager d’ici quelques jours ( je ménage mon articulation..)

Mais ce qui est à souligner c’est le compte rendu de l’échographie que j’ai passée avant de le revoir. Celui ci mentionne « la cicatrice » de la rupture dont j’ai parlé plus haut. Il semble que les ruptures de tendons, même partielles et surtout transfixiantes soient réputées irréparables, or la mienne a cicatrisé.
Le traitement spécifique que pratique J Jacq sur les tendons endommagés est donc réellement efficace et je vous recommande ce praticien.«  – P Mey

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