Tennis elbow : soulagement rapide et réparation durable
Tennis elbow (épicondylite) : comment la Pression Focale soulage et répare durablement
Vous souffrez d’une douleur sur la face externe du coude qui vous empêche de porter, serrer, visser ou travailler à l’ordinateur ?
Il s’agit très probablement d’un tennis elbow, aussi appelé épicondylite latérale.
Et l’ostéopathie ciblée — notamment la Pression Focale® — peut offrir un soulagement rapide et durable.
Qu’est-ce que le tennis elbow (épicondylite) ?
Le tennis elbow est une irritation ou une micro-lésion du tendon extenseur du poignet, au niveau de son insertion sur l’os (l’épicondyle).
Il apparaît souvent chez :
les parents portant souvent un enfant
les sportifs (raquette, crossfit…)
les travailleurs manuels
les personnes utilisant beaucoup la souris ou les outils
Pourquoi le tennis elbow devient-il chronique ?
En ostéopathie, le tennis elbow est une tendinite du coude très fréquente qui peut devenir chronique sans traitement adapté.
Malgré le repos, la glace, les anti-inflammatoires ou la kinésithérapie, la douleur persiste souvent des mois… voire des années.
Pourquoi ?
✔️ Le tendon cicatrise très lentement
✔️ L’insertion osseuse est peu vascularisée
✔️ Les gestes répétitifs entretiennent la micro-lésion
✔️ L’inflammation s’éteint mais la réparation ne reprend jamais
C’est pour cela que beaucoup de patients restent dans une douleur chronique.
Comment la Pression Focale® agit sur le tennis elbow ?
Comment la Pression Focale® agit sur le tennis elbow ?
Contrairement aux traitements classiques, la Pression Focale agit directement sur la structure abîmée.
🟧 Action sur le tendon
La pression manuelle millimétrée réactive les fibroblastes, relançant la production de collagène.
🟧 Action sur l’enthèse (attache os-tendon)
La pression cible la zone d’insertion et stimule les fibroblastes du périoste, ce qui favorise un renforcement progressif de l’attache du tendon — un processus comparable à celui observé lors des traitements mécaniques validés scientifiquement.
🟧 Effet antalgique immédiat
En quelques minutes, la douleur diminue grâce à l’effet antalgique neurophysiologique déclenché par la Pression Focale (théorie du portillon, modulation nociceptive, inhibition segmentaire…).
C’est une approche manuelle puissante, ciblée et non invasive.
Pourquoi la Pression Focale est-elle plus efficace que les autres traitements ?
| Traitement | Limites | Avantages de la Pression Focale® |
|---|---|---|
| Anti-inflammatoires | Masquent la douleur mais ne réparent pas | Réactive la cicatrisation |
| Kinésithérapie classique | Long, amélioration lente | Résultats rapides |
| Infiltrations (cortisone) | Effet temporaire | Durée + réparation réelle |
| Ondes de choc | Efficace mais peu précis, souvent douloureux | Plus ciblé et mieux toléré |
✔️ Résultats souvent dès la première séance
✔️ Durabilité dans le temps
✔️ Méthode non invasive, sans aiguilles
✔️ Idéale pour sportifs et non sportifs
Combien de séances ?
Entre 1 et 5 séances selon :
- la gravité de la lésion
- l’ancienneté de la douleur
- le niveau d’inflammation
- votre activité professionnelle ou sportive
Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines pour laisser la réparation tissulaire se dérouler.
Témoignages de patients
🗣️ « Jérémy Jacq est un ostéopathe à la fois à l’écoute et compétent. Il a su, par sa technique de points de compressions, guérir mon coude de sa tendinopathie du tendon conjoint, qui sévissait mon corps depuis presque une année entière. » – J Jung
🗣️ «Jeremy m’a soigné mes tendinites du long biceps il y a 3 ans en seulement 2 séances et récemment mes tendinites des avant-bras en 2 séances également grâce à sa technique de pression focale.» – Val
FAQ – Questions fréquentes : tennis elbow et Pression Focale
Prenez rendez-vous
Ne laissez pas une épicondylite devenir chronique.
Un traitement précis peut relancer la réparation et éliminer la douleur durablement.
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